El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Lo utilizamos sobre todo para despertarnos por la mañana gracias a su alto contenido en cafeína, un excitante natural que nos permite estar más activos y funcionar mejor, por eso a muchos nos gusta acompañar nuestros desayunos con café o algún tipo de bebida caliente para espabilarnos y comenzar el día con buen pie. Si bien, el café es la bebida energética que predomina en el mundo, muchos buscan otro tipo de bebidas que no contengan tanta cantidad de cafeína. Por ello, Mercadona ha lanzado un nuevo producto que está llamado a ser la gran alternativa a este producto estimulante.
No obstante, si consumimos café en exceso podemos encontrarnos con los molestos síntomas secundarios como puede ser el nerviosismo o incluso la ansiedad. Por eso es importante que conozcamos algunas otras alternativas sustitutivas que nos ayuden a conseguir el mismo objetivo sin provocarnos ese tipo de problemas.
Hoy te traemos un producto de Mercadona que, además de ayudarte a mantenerte despejado, también es beneficioso para tu salud. Se trata de un derivado de un planta herbácea que no contiene cafeína y es rico en fibra por lo que te ayuda a regular el tránsito intestinal y mejora los procesos digestivos.
Si quieres saber de qué producto te estamos hablando y los beneficios que puede tener para tu cuerpo te aconsejamos que sigas leyendo.
Este producto de Mercadona te mantiene despierto sin producirte ansiedad
Mercadona tiene en su catálogo muchos productos interesantes que podemos adquirir para llenar la despensa de nuestra casa. De hecho, durante este 2022 Mercadona ha sacado productos nuevos que están cosechando bastante éxito debido a su relación calidad-precio.
Pero, en el caso de los sustitutos del café, el establecimiento también tiene una opción de lo más recomendable: la achicoria soluble.
Este producto nos permite mantenernos despejados para que así nos cunda más el día y trabajemos mejor pero sin llegar a provocar el estado de nerviosismo que sí suele producir el café. Por eso es una opción mucho más sana y respetuosa con nuestro cuerpo.
Además, puedes adquirir un bote de 200 gramos en Mercadona por tan solo 2,75 euros por lo que, como puedes ver, tiene un precio de lo más económico.
¿Qué beneficios tiene la achicoria soluble?
La achicoria es un producto que deriva de una planta herbácea de la familia de las asteráceas. Un alimento que no tiene cafeína y es rico en fibra y vitaminas, ideal para regular nuestro tránsito intestinal y digestivo, gracias a su alto contenido de inulina. A la vez que disminuye nuestro colesterol y triglicéridos reforzando nuestro sistema inmunológico ya que ayuda a mejorar nuestra salud cardiovascular.
Este superalimento posee grandes efectos antibacterianos, fitoquímicos y antioxidantes, por lo que la hacen ser la gran alternativa para aquellos que deseen disminuir su consumo diario de café. Además, la achicoria es un producto excelente para prevenir afecciones de la piel, el oído u otras patologías graves como demuestran ciertos estudios científicos.
Como acabas de ver, esta alternativa nos permite aprovechar las mejores características del café pero sin sufrir sus efectos secundarios. Pero este no es el única beneficio que puede aportarnos la achicoria soluble.
En primer lugar, nos ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos gracias a los efectos antibacterianos y antioxidantes que tiene la planta con la cual se elabora esta bebida.
Pero además también contiene inulina, una sustancia que activa nuestro sistema digestivo haciendo que funcione mejor y evitando la aparición de ciertas enfermedades o problemas relacionados con el mismo como puede ser el caso del estreñimiento.
Además su método de preparación es muy sencillo y es que solamente tienes que prepararlo con agua o leche, al igual que harías con un café. Tan solo te llevará unos minutos y vas a ver como con el paso del tiempo comienzas a notar todos sus beneficios.
Beneficios que aporta a nuestra salud
Según Dirk Bosch, coordinador del proyecto de investigación CHIC: “Consideramos a la achicoria como una fábrica biológica capaz de producir todo tipo de componentes como medicinas y fibras alimentarias beneficiosas para la salud”. Este producto cumple muchas funciones que mejoran nuestro tracto digestivo, tales como estimular la producción de jugos gástricos, reduciendo así los gases intestinales, a la vez que actúa como limpiador natural, evitando la acidez, lo que la convierte en un alimento excelente para combatir el estreñimiento.
Por otra parte, su reducido contenido en azúcares hace de esta planta un alimento magnífico para combatir la diabetes o los problemas de obesidad, gracias a que ayuda a disminuir la cantidad de glucosa en sangre a la vez que reduce los niveles de colesterol. Mercadona ofrece en sus estantes este producto en un bote de cristal de 200 gramos a un precio irresistible, por tan solo 2,75 euros podremos comprar este superalimento que nos aportará innumerables beneficios para nuestra salud.
A la hora de consumirlo, solo tendremos que mezclarlo con agua o leche (fría o caliente, según prefiramos), y endulzarlo con azúcar u otro tipo de edulcorante que prefiramos. Aunque si somos más ´golosos ‘también podremos añadirle miel o canela que desde luego aportarán un toque sabroso a esta bebida.
