Cash Fresh es una franquicia de supermercados española que ha experimentado un gran crecimiento durante los últimos años. Bajo el lema “bienvenidos al ahorro”, esta cadena se ha encargado de proveer a sus clientes los mejores productos a precios que todos los bolsillos se pueden permitir. En sus establecimientos siempre encontrarás grandes ofertas en todo tipo de artículos, como es el caso de la caballa, un pescado azul con grandes propiedades nutricionales que seguro que te encantará.
Un pescado azul rico en Omega-3
La caballa o verdel es un producto de temporada que se suele consumir más asiduamente durante los meses de primavera y verano. Su carne sabrosa y saludable es muy versátil para preparar de mil maneras diferentes. Este pescado proviene del Atlántico, y posee un cuerpo alargado y fino, similar al de las sardinas, pero con unas propiedades nutricionales que seguro no conocías y que te sorprenderán.
La carne de este animal es rica en ácidos grasos poliinsaturados, como el Omega-3, un compuesto que ayuda a combatir infecciones y al buen rendimiento cardiovascular. Además de ser un alimento rico en proteínas de alta calidad o un alto contenido en vitamina B, encargada de asegurar el buen funcionamiento del sistema nervioso, de la coagulación sanguínea o el metabolismo energético.
Un sabor espectacular para tus recetas
La caballa, como pescado azul, es un alimento muy saludable, nutritivo y completo cuyo consumo se recomienda incluir al menos una vez por semana en nuestros menús cotidianos, incluso si buscamos adelgazar, un objetivo muy común en esta etapa cercana al verano. Sobre todo, gracias a que este alimento ayuda disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos. Entre otras cosas, este alimento ayuda a nuestro organismo en otras funciones como mejorar la salud de la vista, la piel o el sistema nervioso, además de, un bajo contenido en mercurio.
Como hemos dicho, este pescado fresco es ideal para preparar de cualquier manera, por lo que podrás recrearte cocinándolo en tus recetas favoritas. Una vez que se le han limpiado las espinas y las vísceras, podrás cocinar la caballa a la plancha, al horno, rellena con hortalizas, al vapor, o incluso, cruda. En todas y cada una de las opciones, su carne siempre quedará jugosa y deliciosa con la que tu paladar experimentará una explosión de sabor.
Así que no lo dudes, la caballa está a un precio de derribo en Cash Fresh. Varía tu alimentación con este pescado azul de temporada que te aportará grandes beneficios nutricionales a tu organismo por solo 3,59 euros/kg. Corre a tu supermercado Cash Fresh más cercano y comienza a mantener unos hábitos alimentarios saludables consumiendo más asiduamente este pescado azul.
