fbpx
miércoles, 1 febrero 2023
La mansión de las ideas
  • Recetas
  • Alimentos
    • Bebidas
    • Frutas y verduras
    • Ingredientes y alimentos
    • Postres
  • Actualidad
  • Decoración fácil
  • Estética y belleza
  • Hogar
  • Mujeres de hoy
La mansión de las ideas

Home » ingredientes y alimentos » El aceite de coco suele estar muy mal visto pero hoy te traigo 6 Beneficios que harán que cambies de idea.

El aceite de coco suele estar muy mal visto pero hoy te traigo 6 Beneficios que harán que cambies de idea.

Te ayuda a adelgazar y además hace que tu pelo esté más brillante

por Salima Sanchez
19/01/2022 10:00
en ingredientes y alimentos
beneficios propiedades aceite coco

Noticias mas recientes del tema

Aquí es donde se produce el mejor jamón ibérico

Bicarbonato de sodio como Bótox natural ¿Qué tan efectivo puede ser este video de Tik Tok?

Las 4 mejores bebidas que te ayudarán a dormir profundo por la noche

El aceite de coco es un producto cuyo consumo se ha disparado durante los últimos años. Pero, lejos de ser solamente un alimento milagroso, lo cierto es que tiene muchas propiedades buenas para nuestro cuerpo.

Nos puede ayudar a reducir infecciones gracias a los ácidos grasos que contiene, nos permite adelgazar por su efecto saciante y también puede ayudarnos a nivel estético para mejorar el aspecto de nuestra piel y también el de nuestro cabello.

Pero si quieres conocer todos los beneficios que puede tener el aceite de coco para sacarle el máximo provecho te aconsejamos que sigas leyendo.

6 beneficios del aceite de coco que debes conocer

Lejos de ser solamente una moda, diversos estudios han demostrado todas las ventajas que puede tener para nuestro cuerpo el hecho de consumir aceite de coco con regularidad.

Te contamos todos sus beneficios a continuación y verás como te van a sorprender.

1. Cuida nuestra salud cardiovascular

Al igual que ocurre con el aguacate y todas sus propiedades, el aceite de coco también esta compuesto por grasas saludables. De hecho tiene una gran cantidad de polifenoles los cuáles nos ayudan a luchar contra los radicales libres causantes del envejecimiento.

Además estos componentes también ayudan a reducir el colesterol malo a la vez que aumentan el colesterol bueno por lo que ejercen una protección para nuestro sistema cardiovascular. 

2. Tiene propiedades antivirales y antimicrobianas

Tiene muchos ácidos como el láurico, cáprico, caprílico los cuáles luchan contra la bacteria Helicobacter pylori que es la causante del cáncer de estómago y otras muchas enfermedades digestivas.

Pero, además, estos componentes también ayudan a eliminar algunas infecciones fúngicas. 

3. Nos ayuda a cuidar el cabello y la piel

Gracias a su gran cantidad de grasa nos ayuda a mantener nuestro cabello más sano y saludable. Para ello lo único que tenemos que hacer es aplicarlo en el mismo realizando movimientos circulares como si de una mascarilla se tratase.

Además de hidratar también puede ayudar en caso de dermatitis, psoriasis y eccemas.

4. Si quieres adelgazar es una excelente opción

Este aceite tiene muchas grasas de cadena media las cuáles estimulan nuestro metabolismo generando un efecto termogénico que nos ayuda a quemar grasas. 

Además también es un alimento saciante por lo que hace que no pasemos hambre y nos permite reducir la ingesta de alimentos durante un periodo de dieta.

5. Ayuda a combatir enfermedades neurodegenerativas

Esto es gracias a que atenúa los efectos de un péptido beta-amiloide que se relaciona con los daños cognitivos que aparecen cuando nos hacen mayores o hay presente una enfermedad neurodegenerativa.

Por eso se considera que puede ayudarnos a prevenir también la aparición de demencias y a reducir el deterioro cognitivo.

6. Previene la aparición de canas

Si quieres mejorar el aspecto de tus canas sin necesidad de usar tintes artificiales también puedes recurrir al aceite de coco. Este producto te ayuda a hidratar el cabello y fortalecerlo, haciendo que poco a poco vaya recuperando su color natural.

Para ello lo único que tienes que hacer es masajear tu cuero cabelludo todas las noches con este aceite y verás como notas los resultados rápidamente.

Seguro que estos beneficios te han sorprendido y también animado a consumir este tipo de aceite en tu dieta. Toma nota y empieza a disfrutar de todas las ventajas del aceite de coco.

Resumen del Contenido

  • 1 6 beneficios del aceite de coco que debes conocer
    • 1.1 1. Cuida nuestra salud cardiovascular
    • 1.2 2. Tiene propiedades antivirales y antimicrobianas
    • 1.3 3. Nos ayuda a cuidar el cabello y la piel
    • 1.4 4. Si quieres adelgazar es una excelente opción
    • 1.5 5. Ayuda a combatir enfermedades neurodegenerativas
    • 1.6 6. Previene la aparición de canas
Etiquetas: alimento
Publicación anterior

Batido de fresa natural, perfecto para comenzar el día sin colorantes ni conservantes

Siguiente

El sofá 2 en 1 de Carrefour que se convierte en cama en un instante para dormir si lo necesitas

Artículos Relacionados

Lugar mejor jamón ibérico
ingredientes y alimentos

Aquí es donde se produce el mejor jamón ibérico

bicarbonato como botox
ingredientes y alimentos

Bicarbonato de sodio como Bótox natural ¿Qué tan efectivo puede ser este video de Tik Tok?

alcachofa beneficios salud
frutas y verduras

Razones para comer alcachofas antes de que acabe la temporada: descubre sus sorprendentes beneficios

logo la mansion

Utensilios de Cocina

  • Cacerolas
  • Centrifugadoras ensaladas
  • Cuchillos de cocina
  • Envasadoras al vacio

Para el Hogar

  • Centros de Planchado
  • Humidificadores
  • Deshumidificadores
  • Hidrolimpiadoras

Utensilios Eléctricos

  • Batidoras
  • Exprimidores
  • Hornos
  • Licuadoras
  • Microondas

Para Cocinar

  • Freidoras
  • Freidoras sin aceite
  • Ollas express
  • Robots de cocina
  • Sartenes
  • Microondas LG
  • Exprimidores Cecotec
  • Cuchillos masterchef junior
  • deshumidificadores para ropa
  • Microondas con Vapor
  • Hidrolimpiadoras Karcher
  • Contacto
  • Blog La Mansión

© 2022 Mansión de las Ideas | Aviso Legal y Cookies

  • Recetas
  • Alimentos
    • Bebidas
    • Frutas y verduras
    • Ingredientes y alimentos
    • Postres
  • Actualidad
  • Decoración fácil
  • Estética y belleza
  • Hogar
  • Mujeres de hoy

© 2022 Mansión de las Ideas | Aviso Legal y Cookies

Gestiona tu privacidad

Para ofrecer las mejores experiencias, nosotros y nuestros socios utilizamos tecnologías como cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. La aceptación de estas tecnologías nos permitirá a nosotros y a nuestros socios procesar datos personales como el comportamiento de navegación o identificaciones únicas (IDs) en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.

Haz clic a continuación para aceptar lo anterior o realizar elecciones más detalladas. Tus elecciones se aplicarán solo en este sitio. Puedes cambiar tus ajustes en cualquier momento, incluso retirar tu consentimiento, utilizando los botones de la Política de cookies o haciendo clic en el icono de Privacidad situado en la parte inferior de la pantalla.

Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Mercadeo
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Estadísticas

Marketing

Características
Siempre activo

Siempre activo
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Administrar opciones
{title} {title} {title}
  • Español