El bicarbonato de sodio siempre ha sido considerado como un aliado incondicional para nuestra salud además de estar presente y colaborar de modo activo en repostería, cosmética, limpieza, medicina y un uso casi mundial para tratar los problemas digestivos e intestinales. Formulado mediante NaHCO3 también es conocido bajo otros nombres: Sal de Vichy, Hidrogeno Carbonato de sodio o Bicarbonato de soda cuenta con un aspecto de color blanco y una textura enteramente cristalina manteniendo su origen en un mineral llamado Natrón.
Su capacidad para ser soluble en agua y la posibilidad de liberar dióxido de carbono al momento de reaccionar permite que mantenga una amplia disponibilidad para lograr la eficiente neutralización de los ácidos, alcanzando usos increíbles en diversas ramas y permitiendo ser empleado de modo intenso en las diversas tareas que se llevan a cabo diariamente en los hogares así como en fortalecer nuestro sistema de belleza y colaborar de manera activa en ofrecer salud frente a muchas dolencias. Así que manos a la obra y conoce a fondo los beneficios ofrecidos por el bicarbonato además de lograr la alcalinización de tu cuerpo.
El bicarbonato de sodio y sus sobresalientes propiedades
- Mantiene propiedades antisépticas lo que lo hace una solución ideal para los dolores de garganta y para ser utilizado en las úlceras.
- Ideal para contrarrestar las manchas en la piel y los problemas de acné. Además de muchas otras aplicaciones de mucho valor en la cosmética y belleza.
- Es un elemento químico con propiedades limpiadoras, permitiendo una gran utilidad en campos fuera de lo medicinal. Es decir, en la limpieza de muchos elementos del hogar.
- Funciona como un fungicida natural por lo que también te apoyara en el cuidado de tus plantas.
El bicarbonato es un aliado importante y sumamente popular para nuestra salud y para una innumerable cantidad de diversas situaciones cotidianas, esto gracias a su increíble rango de acción y al gran abanico de posibilidades reales que te ofrece en ramas tan disimiles como la gastronómica, la cosmética o la limpieza.
Beneficios directos del consumo de bicarbonato de socio
1. Afianza el rendimiento físico
Según una publicación efectuada en el Journal of The International Society of Sports Nutrition, se describe que los atletas de alto rendimiento son habituales consumidores de bicarbonato de sodio para lograr aumentar sus niveles de rendimiento físico. También hay excelentes referencias gracias a una investigación publicada por el Current Sports Medice Reports mediante la cual se afirma que el consumo de esta sustancia retrasa de forma significativa la aparición de la fatiga como consecuencia de la actividad física.
2. Favorece el alivio inmediato de la migraña
Media cucharadita de bicarbonato disuelta en un vaso de agua y unas gotas de limón son ideales para conseguir un efecto tranquilizador y momentáneo de los molestos episodios de dolores de cabeza asociados con migraña, así mismo de la sensación de náuseas que generalmente acompañan a esta enfermedad. Esto se explica gracias a que el bicarbonato logra equilibrar de forma abrupta el pH de la sangre y en general del cuerpo humano lo que evidencia una mejora sustancial de todos los procesos incluidos la circulación y la apertura de los vasos sanguíneos.
3. Excelente para combatir la acidez estomacal
Uno de los beneficios más destacados del bicarbonato tiene que ver con la salud digestiva, según la web de asuntos médicos “Healthline” el simple hecho de consumir una 1/4 parte de una cuchara de bicarbonato disuelto en agua permite una certera reducción de la sensación de ardor estomacal. Este alivio de la pirosis (acidez estomacal) y de la indigestión ácida es gracias a sus propiedades alcalinas, las cuales se encargan de restablecer el equilibrio ácido-alcalino en el sistema digestivo lo que surte un efecto preventivo del reflujo gástrico.
4. Minimiza la incidencia de problemas urinarios
Desde infecciones hasta molestias que entorpecen el debido proceso urinario pueden ser contrarrestadas con una simple toma de un vaso de agua con media cucharada de bicarbonato disuelto en ella, ¿la razón? La correcta alcalinización de todo el tracto urinario y por ende una mejora en la sepsis del sistema renal. Esta reducción de las bacterias presentes en los riñones mantiene un efecto liberador y altamente beneficioso para lograr un funcionamiento pleno de estos órganos.
Un estudio publicado en el prestigioso medio International Urogynecology Journal afirma que el consumo de bicarbonato de sodio es altamente efectivo para alcanzar la reducción de los molestos síntomas que suelen aparecer en el tracto urinario inferior de los pacientes.
Alcaliniza tu cuerpo y disfruta de salud
El bicarbonato es verdaderamente un alimento milagroso capaz de proporcionar los necesarios cuidados al cuerpo humano mediante su consumo, así mismo goza de incontables propiedades para dar el debido cuidado diario al cuerpo humano, y una de ellas es su plena capacidad para alcalinizar de forma eficaz el organismo logrando que el pH del mismo vaya de ácido a alcalino con todos los incontables beneficios que esto representa.
Lo contrario a la alcalinización es la acidez y esta es la responsable de muchas dolencias y de enfermedades, un pH ácido es perfecto para que la enfermedad haga su destructiva aparición y para que las molestias comiencen a hacer de las suyas, este exceso de acidez permite que la sangre necesite robar los nutrientes de los órganos y que comiencen a verse síntomas como cansancio, desmineralización, dolores de cabeza y problemas digestivos.
La nutrición, el ejercicio físico, un buen equilibrio emocional y una dieta desintoxicante permiten que el pH del cuerpo este por sobre 7, pero podemos dar un leve empujón con la ingesta de bicarbonato de sodio diluido perfectamente en un vaso de agua y así lograr alcanzar de forma mucho más eficiente esta correcta alcalinización de todo nuestro organismo con todos los beneficios ya nombrados en este post. Así que no dilates más la decisión de aprovechar todos los incontables beneficios que repara el consumo moderado de bicarbonato de sodio para tu salud.