La actriz y cantante vive un magnífico momento personal y profesional. Su paso hace un año por MasterChef Celebrity México la llevó de nuevo a la actualidad y tiene un perfil en redes sociales muy activo en el que se deja ver. Stephanie Salas muestra una bonita figura, luce un cuerpo precioso y cuidado que ha conseguido con una vida sana en la que cuida al máximo cada alimento que ingiere y muestra su día a día. ¿Quieres saber cuáles son las claves para lucir tan bonita?
A continuación encontrarás los cinco secretos de belleza que están tras su espectacular físico. Stephanie Salas, que está a punto de cumplir 53 años, no tiene nada que envidiar a su hija, Michelle Salas, de apenas 33 años. Toma nota y apunta desde el alimento que más le gusta al deporte que practica. Ella tiene el secreto de la eterna juventud y está al alcance de prácticamente cualquiera.
La dieta equilibrada de Stephanie Salas
Su cuenta en Instagram no deja lugar a dudas: frutas, verduras, hortalizas y pescados forman parte de su despensa. Stephanie Salas tiene claro que tras un aspecto saludable se encuentra un organismo con los nutrientes necesarios para mostrar una piel tersa, brillo en la mirada, un cabello radiante y un cuerpo escultural.
Entre sus comidas favoritas está el sushi. La cocina japonesa es probablemente de las gastronomías que más gustan a la actriz y cantante. Esta elaboración es recomendable para cualquier persona por ser sana y saludable, sin exceso de cocciones ni aderezos.
Hidratación constante de Stephanie Salas
Ya lo decía un comercial publicitario: ‘Be water, my friend. Be water’. Es fundamental la hidratación adecuada para que el organismo funcione de manera correcta. Stephanie tiene este punto grabado a fuego y es uno de los secretos de la dieta de belleza y salud de Salas. Mucha agua para mantenerse sana y con energía. Evitar bebidas azucaradas y con aditivos innecesarios.
El té verde, aliado en la dieta de Stephanie
Esta bebida es imprescindible en las rutinas de alimentación de Stephanie Salas. Esta suele tomarlo en ayunas, con endulzantes saludables, como es el caso de la leche y la miel. El té verde tiene infinidad de beneficios para el organismo y la cantante lo sabe muy bien. Refuerza el sistema inmunológico, con lo que ello conlleva. Esto permite prevenir frente a un envejecimiento prematuro y mejora el metabolismo de las personas.
Stephanie Salas evita alimentos procesados
Otro punto clave en su día a día es evitar la ingesta de alimentos procesados, de productos tratados y refinados. Fuera lo industrial para dejar paso a lo natural. Es importante ser conscientes de que los alimentos procesados, tal y como sabe bien Stephanie Salas, conlleva un exceso de azúcares y otras sustancias que no son recomendables para nuestro organismo.
Deporte en la vida de Stephanie Salas
Y para mantenerse en forma, con energía y lucir una figura bonita, imprescindible una adecuada rutina deportiva. Stephanie muestra en IG que ella se cuida al máximo, practicando deporte y otras actividades físicas que le sirven de aliados para estar en forma. Eso, sumado a los secretos la dieta de belleza y salud de Stephanie Salas que se han citado anteriormente, es lo que permite a la actriz lucir radiante a sus casi 53 años –su cumpleaños es en febrero.
