Los excesos de las fiestas navideñas siguen notándose. Para ello, y cuidándonos en salud, los diferentes supermercados se concentran en traernos nuevas categorías con los que tratar nuestra alimentación y que sea de la manera más correcta para todos. El ejemplo es Aldi, que nos ofrece un producto que nos ayudará a completamente a que el colesterol no sea un problema.
De esta forma, y creando tendencia entre el resto de establecimientos, la firma alemana ha sorprendido a todos a través de un alimento con el que no solo nos potenciará la salud del corazón, sino que nos permitirá ahorrar de la mejor forma gracias a un súper descuento con el que han abierto la tirada de este producto. Entre sus grandes propiedades provenientes del mismo alimento, se encuentra su facilidad para procesar los nutrientes. Lo conocemos.
Aldi centra sus esfuerzos para combatir el colesterol con el aguacate
Como lo ves. Lo que han hecho desde los supermercados alemanes es fortalecer nuestra salud partiendo del corazón, y para ello desde Aldi se han posicionado en un alimento donde el colesterol se puede combatir de una manera sencilla y muy deliciosa para todos. Y es que esta fruta contiene propiedades imprescindibles para nuestro organismo, entre ellos las aportaciones de antioxidantes.
Hablamos directamente de un producto que se refieren a él como el ‘más saludable de la tienda’, y del que ya ha ganado adeptos en muchas cocinas. De hecho, podemos hablar de él como una forma rápida de consumir el aguacate… pero en formato líquido. O lo que es lo mismo: una vinagreta de aguacate que conseguirá los mejores resultados cuando nos midamos nuestros niveles de colesterol. Tiene un precio de apenas 1 euro.
Cómo es esta vinagreta de Aldi
Esto es algo que se ha ido repitiendo en varias ocasiones por la cadena, pero por norma general sus tiendas tienden a alejarse de los productos comunes de los supermercados más conocidos. Ya sea en alimentación con esta vinagreta de aguacate para reducir el colesterol, con robots de limpieza o de higiene, en Aldi siempre buscan nuevas fórmulas, nuevos productos para lograr captar a nuevos clientes.
Como tal, este se trata de una gran solución para nuestra salud, pero del que también se hace muy conveniente para echar a nuestras ensaladas y que estas tengan todavía un mejor sabor. Según el propio supermercado, esta vinagreta es perfecta para sándwiches, tacos, fajitas, marisco o pollo, aunque realmente puedes combinarla con lo que más nos guste. También es una buena opción para dar un toque diferente a un plato de sushi.
Que otros beneficios tiene consumir aguacate
Como decimos, esta es una nueva incorporación que no sabemos si se quedará en el lineal fijo del supermercado, pero que sí que estamos seguros de que se agotará muy pronto. Y es que, más allá de su precio a euro por esta vinagreta con el que repercutirá favorablemente batiendo al colesterol, Aldi también hace porque sea la misma fruta del aguacate la que se vea como un alimento muy rico por sus propiedades y beneficios.
Es más; el aguacate se ha convertido también en uno de los ingredientes cada vez más presentes en muchos platos de nuestra gastronomía, ya sea para desayunar o en una ensalada para la comida o la cena, de ahí que se formule y se recomiende para numerosas actividades. ¿Sabías que su fruto mejora a controlar nuestro apetito?
Fuente natural de antioxidantes
Si hablamos de aguacates, hablamos de salud y, sobre todo, de una gran acción antioxidante gracias a su riqueza en provitamina A y vitamina E. Con él, una porción diaria de 100 gramos de aguacate nos aporta suficiente vitamina E, lo cual es muy interesante. ¿La razón? Nos va a ayudar a prevenir o retrasar la aparición de muchas enfermedades cardíacas.
Su riqueza en estos antioxidantes va a conseguir disminuir los niveles del mencionado colesterol malo con el que Aldi formula con su vinagreta. Al mismo tiempo, tampoco podemos olvidar que los aguacates son ricos en magnesio. Este mineral es básico para conseguir, por ejemplo, que la trasmisión del impulso nervioso tenga lugar de forma adecuada.
Muy rico en ácido fólico para embarazadas
Debido a su alto porcentaje de ácido fólico, se recomienda su ingesta en mujeres embarazadas, ya que esto aporta grandes beneficios en el proceso de formación del feto y ayuda a minimizar riesgos de malformaciones. De hecho, si lo consumimos formato líquido, de ahí que sea conocido como ‘oro líquido’, una taza de aguacate contiene además otras vitaminas perfectas para la salud de la mamá embarazada
Esto es algo clave, también, puesto que una deficiencia de ácido fólico puede dificultar la síntesis y la división celular del bebé, lo que podría llegar a repercutir en la médula ósea, tejido del interior de los huesos donde se forman las células sanguíneas. Por tanto, y mediante la ingesta del aguacate para reducir el colesterol de Aldi pueden prevenirse diferentes enfermedades.
Ayudan a bajar de peso
Por supuesto; al igual que previene enfermedades y ayuda al corazón mediante sus propiedades antioxidantes y combate el colesterol, los aguacates tienen beneficios tan importantes como que ayudan a bajar ampliamente de peso. De hecho, la fruta es recomendada como un antiinflamatorio de articulaciones, sobre todo en casos de artritis ya que repara los cartílagos gracias a sus ácidos benéficos y vitaminas E.
Al mismo tiempo, puede ser usado para controlar el apetito y las ansias de comer ya que aporta fibras solubles e insolubles que nos hacen sentir satisfechos. El tiempo que permanece en el estómago es esencial, ya que cuanto más tiempo esté en el estómago mayor saciedad nos produce. Lo mismo sucede con el volumen del alimento.