Las natillas, en la actualidad se han convertido en uno de los postres lácteos más demandados del supermercado y cada vez cuentan con mayor número de formatos y sabores en las tiendas. Sin embargo, no son uno de los postres más saludables, por lo que es importante y recomendable leer bien la etiqueta e intentar elegir las opciones menos calóricas. Además, no todas tienen el mismo precio por lo que hay que consultarlo, como la fecha de caducidad y la integridad del envase, para reducir el consumo de plástico.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) sostiene la necesidad de que la población atienda a estos aspectos en el último informe que ha publicado, en el que analiza las mejores natillas de los distintos supermercados.
Lo que analiza la OCU
El análisis estudia 33 productos de tres variedades de natillas distintas: vainilla, chocolate y con galleta, la tradicional. En un laboratorio, analizaron y estudiaron sus características para determinar la calidad. Para realizar este estudio también analizaron sus sabores mediante una degustación, que encabezó un panel de expertos.
Este comité de expertos pudo comprobar que las natillas no son productos excesivamente calóricos, ya que sus valores medios se sitúan en 109kalorias/100 gramos para las de vainilla, 118 en el caso de chocolate y hasta 134 si incorporan galleta. Además, los expertos recuerdan que son generalmente poco grasas pero que incorporan grandes cantidades de azúcar de media casi hasta 22 gramos en cada envase.
Las natillas de vainilla (o sabores, en general) presentan menos grasa y azúcar que el resto, algo que sorprende, mientras que las de chocolate suelen incrementar estos componentes. También, las que llevan una galleta añadida al producto tiende a tener estos componentes incrementados.
Top 10 de las mejores natillas de supermercado
Con todo, la OCU ha señalado cuáles son las mejores natillas del supermercado, con el objetivo de que tengamos un criterio técnico a la hora de decantarnos por un producto u otro en nuestra compra en el supermercado. Este es el ranking del 1 al 10:
- En primer lugar, se encuentran las natillas de Eroski de Vainilla.
- En segundo lugar, las natillas de la marca del Aldi, Milsani, de vainilla.
- En tercer lugar, las natillas de Caprichoso de Vainilla del DIA.
- En cuarto se encuentran las IFA Eliges Natillas con Galleta
- la marca Danet Natillas de Chocolate, respectivamente.
- Las natillas de Carrefour de chocolate ocupan el sexto puesto
- las natillas de vainilla de El Corte Inglés, en séptimo puesto.
- En octavo puesto, se encuentran las natillas del DIA Caprichoso de chocolate
- las natillas con galleta de Milsani de Aldi.
- Por último, en decimo lugar de la lista se encuentra las natillas con galleta del Eroski.
Estos son los 10 mejores productos que la OCU ha señalado en su informe, en el que analiza la calidad de las natillas que se venden actualmente en los supermercados españoles.
Receta de natillas
