Durante el Invierno es muy habitual que pasemos por procesos gripales o resfriados, algo que puede resultarnos muy molesto. Por eso es importante que nos abriguemos bien para no coger frío y también que incluyamos en nuestra dieta algunos alimentos que pueden prevenir este tipo de enfermedades.
Hoy te mostramos un producto de Mercadona que te ayuda precisamente a combatir los resfriados. Este establecimiento cuenta con alimentos de muy buena calidad a un excelente precio por lo que es uno de los centros comerciales de referencia a la hora de hacer la compra de nuestro hogar y, en este caso, no podía ser menos.
Si quieres saber de que producto te hablamos y conocerlo más a fondo te aconsejamos que sigas leyendo.
Este producto de Mercadona hará que te olvides de los resfriados
Si eres propenso a coger gripes o resfriados seguro que te interesa conocer este alimento que se encuentra disponible tanto en los Mercadona de Madrid como en los de otras ciudades de España. Te hablamos de los frutos secos y, en concreto, de las almendras sin piel de Hacendado.
Por si no lo sabías, los frutos secos son un superalimento que nos ayuda a mantener a raya ciertas infecciones y catarros ya que nos ayudan a proteger nuestro sistema inmune y a fortalecerlo. Además, en el caso de las almendras, pueden consumirse tanto crudas como incorporándolas a alguna receta como es el caso del cardo con almendras.
Además el precio de este producto es de tan solo 2,60 euros el paquete de 125 gramos por lo que puedes adquirirlo para consumirlo a lo largo de la semana. Ya que, para sacar el máximo partido a las almendras, es importante que consumas una dosis aproximada de menos de 60 gramos por día.
Conoce otros beneficios que te aporta el consumo de almendras
Los frutos secos tienen un alto contenido en vitamina C, la cual ayuda a mantener nuestro sistema inmunológico más fuerte. Esto hace que seamos menos propensos a coger gripes, resfriados u otro tipo de procesos catarrales.
Pero, además de esta importante ventaja, este alimento también cuenta con un reducido número de azúcares por lo que es ideal para que lo consuman incluso las personas diabéticas y también ayudan en los procesos digestivos por lo que son esenciales si queremos que nuestro tránsito intestinal funcione de manera correcta.
Finalmente también es importante que sepas que, aunque su número de calorías es alto, son buenas para nuestro organismo. Y, por otro lado, también tienen antioxidantes por lo que nos ayuda a controlar los radicales libres que son los culpables del envejecimiento de nuestro cuerpo.
Como ves, las almendras tienen muchos beneficios si las consumes con regularidad y en Mercadona puedes encontrarlas a muy buen precio por lo que te animamos a que vayas a comprarlas antes de que se acaben.