Si estas buscando bebidas saludables que te ayuden a mantener tu salud y, además, participen en el proceso de perder algunos kilos de más, llegaste al lugar indicado. Te enseñaremos a preparar un delicioso y muy saludable zumo de zanahoria, tomate y limón famoso por los beneficios que aporta al cuerpo.
En una dieta saludable, no puede faltar la zanahoria y el tomate. Estos vegetales son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Aportan una alta cantidad de vitamina C, el antioxidante natural que no puede faltar en tu dieta, además de vitaminas A, K, hierro y potasio.
Por otra parte, el consumo del limón además de vitamina C, aporta flavonoides, que también tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Ayudándote a mantener cada célula de tu cuerpo muy saludable.
Ingredientes para preparar un zumo de zanahoria, limón y tomate
Para preparar y tomarte un vaso de este asombroso zumo de zanahoria, debes tener a disposición:
- 1 zanahoria.
- 1 tomate.
- El jugo de 1 limón.
- 1/2 vaso de agua.
- Algunas hojas de menta.
- Si lo prefieres un endulzante.
Si te consideras un amante de estos vegétales, espera a probar la crema de zanahorias con 5 ingredientes.
¿Cómo se prepara este saludable zumo de zanahoria?
Pica cada uno de los ingredientes en trozos pequeños y colócalos en la licuadora para triturarlos bien, no incluyas las hojas de menta. Una vez que no observes ningún trozo entero, usa un colador y vacía el zumo en el vaso de te preferencia. Para decorar utiliza las hojas de menta.
Ahora puedes disfrutar de un rico batido de zanahoria, tomate y limón que aportar enormes beneficios a tu salud. Pero, si lo que deseas es perder peso, te sugerimos que consultes a tu médico y complementes el consumo de este zumo con una dieta balanceada y que te aporte todos los nutrientes que necesitas.
Consumir los tres vegetales que hoy mezclamos en este zumo, da lugar a la absorción de sustancias beneficio que pueden aportarte energía para hacer todo lo que el día te exige, por lo tanto, puede ser adecuado para ser consumido en la mañana.
Te aseguramos que, si combinas esta deliciosa bebida con una dieta saludable, eliminarás todas las toxinas perjudiciales que ese han acumulado por tanto tiempo en el organismo y las sustituirás con compuestos beneficiosos que tu cuerpo agradecerá.
