Las frutas de temporada de mayo son algunas de las mejores que podemos degustar en todo el año. Mientras que en el invierno algunas de las mejores frutas tienen un pequeño parón de cultivo, con la llegada de las altas temperaturas, también llegan frutas deliciosas.
La fruta es uno de los elementos que no puede faltar en una dieta sana y equilibrada. Según la OMS se deben comer al menos 5 piezas de fruta al día para obtener de ellas todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Por eso, ahora que empieza el mes de mayo, seguramente te va a venir bien conocer el listado de frutas que están en su mejor momento. Así podrás incluirlas en tu dieta y disfrutar de todo su sabor.
¿Qué frutas de temporada de mayo hay?
A día de hoy, con la globalización y la forma de cultivar, se pueden tomar muchos tipos de fruta durante todo el año. Pero si quieres saber qué frutas de temporada de mayo hay, tendrás que saber que son, por un lado, las que están en plena temporada.
Por el otro las que tienen en mayo su último mes de temporada, y las que empiezan a estar en temporada, y poco a poco hacen su aparición en mayo.
Las frutas de plena temporada
Aunque es cuestión de gustos, en mayo las frutas que están en plena temporada son algunas de la más deliciosas que se pueden encontrar durante todo el año, y además muy variadas.
Entre ellas podemos encontrar las cerezas, y también los albaricoques. Por otro lado también en mayo se pueden consumir los melocotones así como los nísperos y las nectarinas. También en mayo empieza la temporada de los limones, que aunque se pueden consumir durante todo el año, están en su máximo esplendor.
Frutas de temporada tardía
En el caso de que seas un auténtico aficionado a las fresas y los fresones, debes saber que mayo es la última oportunidad que tienes para comprarlos en su mejor momento. También sucede con las naranjas de Valencia: puedes tomarlas durante todo el año, pero las de Valencia tienen en mayo su última oportunidad.
Frutas de temporada temprana
Poco a poco se acerca el verano, y cuando llega mayo también es el momento en el que las temperaturas suben y empieza la temporada de algunas típicas frutas perfectas para el verano y el calor.
En mayo, por ejemplo, empieza la temporada de aguacates: una de las frutas más polifacéticas que hay, y también de las más sanas. Además llega el momento del año en el que comer las mejores sandías y melones, frutas con una gran cantidad de agua, perfectas para el verano.
Las ciruelas, de las que también te hemos hablado con anterioridad debido a sus increíbles propiedades para la salud del estómago, también empiezan sus mejores meses del año en mayo.
En definitiva, es importante conocer todos estos datos para ir a la frutería a comprar los productos de mejor calidad. Aunque en muchos sitios te vendan frutas durante todo el año, la intensidad del sabor nunca será la misma que si están de temporada de mayo.