El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que puede ayudar a eliminar las manchas superficiales de los dientes. Además, es un ingrediente alcalino, lo que significa que puede neutralizar los ácidos en la boca que causan caries, evitándolas por completo.
Pero esto no es todo lo que este mágico ingrediente, que muchos usan para la limpieza, puede hacer por tu salud bucal. Las encías también son beneficiados al usar bicarbonato de sodio, pero debes saber como y cuando usarlo. Por estas razones, a menudo se agrega a la pasta de dientes y a los blanqueadores natural bicarbonato o puedes usarlo como te enseñaremos a continuación.
¿Cómo es que el bicarbonato de sodio es bueno para las encías y los dientes?
Comencemos hablando de algunos de los beneficios de usar bicarbonato para la limpieza bucal. Una de ellas es el blanqueamiento de dientes, el bicarbonato de sodio es un blanqueador de dientes natural que puede ayudar a eliminar las manchas superficiales y hacer que se vean más brillantes y blancos.
Además, tiene un efecto alcalinizante, lo que significa que puede neutralizar los ácidos en la boca y prevenir las caries. El bicarbonato de sodio también puede ayudar a refrescar el aliento al neutralizar los olores causados por las bacterias en la boca.
En resumen, es un hecho que el bicarbonato de sodio ayuda a matar las bacterias evitando así las enfermedades de las encías, todo esto se afirma luego de examinar las evidencias científicas. Se ha demostrado que bicarbonato de sodio ayuda a romper la biopelícula que causa la irritación en las encías.
¿Cómo usar bicarbonato de sodio para dientes y encías?
Si está interesado en usar bicarbonato de sodio para cuidar tus encías y dientes, aquí te mostramos cómo hacerlo:
- Moja tu cepillo de dientes y sumérgelo en bicarbonato de sodio para que el polvo quede adherido a las cerdas.
- Cepilla tus dientes durante dos minutos, centrándose en la parte delantera, trasera y superior de los dientes, teniendo cuidado con las encías.
- Escupe el bicarbonato de sodio y enjuágate la boca con abundante agua.
- Cepíllate los dientes nuevamente con tu pasta de dientes regular para eliminar cualquier resto de bicarbonato de sodio.
Efectos secundarios del uso de bicarbonato de sodio para dientes y encías
Si bien el bicarbonato de sodio puede tener beneficios para los dientes y las encías, es importante conocer los posibles efectos secundarios.
- Abrasión: el bicarbonato de sodio es un abrasivo suave, lo que significa que puede dañar el esmalte de los dientes si se usa con demasiada frecuencia o enérgicamente.
- Sensibilidad: el uso de bicarbonato de sodio con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza puede causar sensibilidad dental, lo que puede ser doloroso.
- Desequilibrio del pH: el bicarbonato de sodio es alcalino, lo que significa que puede alterar el equilibrio del pH en la boca si se usa con demasiada frecuencia o en grandes cantidades.
Además de los posibles efectos secundarios, existen algunos riesgos asociados con el uso de bicarbonato de sodio para los dientes y las encías, como:
- Mayor riesgo de caries: el bicarbonato de sodio puede neutralizar los ácidos en la boca, lo que puede prevenir la caries dental. Sin embargo, si se usa con demasiada frecuencia o en grandes cantidades, también puede neutralizar los ácidos beneficiosos que protegen los dientes de las caries.
- Interacción con el trabajo dental: el bicarbonato de sodio puede interactuar con el trabajo dental, como empastes y aparatos ortopédicos, y causar daños.
Entonces, considerando esta información, ¿el bicarbonato de sodio es realmente bueno para los dientes? La respuesta es sí, pero con algunas salvedades. Si bien el bicarbonato de sodio puede tener beneficios para los dientes y las encías, es importante usarlo con moderación y ser consciente de sus posibles efectos secundarios y riesgos. Lo recomendado es usarlo un máximo de dos veces por semana. Si tienes alguna inquietud o pregunta sobre el uso de bicarbonato de sodio para los dientes, lo mejor es consultar con tu dentista.