El desagradable sarro aparece cuando se permite la acumulación de placa y comienza a calcificarse la superficie de los dientes. Esto no solo puede llegar a verse desagradable, sino que puede causar daños graves a largo plazo que afecta también a las encías. Si visitas frecuentemente al dentista puedes evitar y eliminar la placa y el sarro. Pero si lo que deseas es tratarlo de forma casera, la información sobre limpieza dental, que te daremos a continuación, te ayudará.
Puedes prevenir la aparición de placa en los dientes cepillándote al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor, usando a diario de hilo dental y enjuagando tu boca con un enjuague bucal antiséptico que mantenga a raya a las bacterias. Pero, si los remedios naturales, resultan ser muy efectivos. A continuación, te explicaremos como usar bicarbonato de sodio y aloe vera para mejorar tu sonrisa.
Formas naturales de eliminar la acumulación de sarro
Hay muchas formas naturales que te ayudan a eliminar la acumulación de placa dental y en consecuencia el sarro. La mayor parte de estos métodos requieren el uso de elementos que ya tienes en casa, como el bicarbonato de sodio, que ese usa como antiácido y ayudante de la limpieza.
El bicarbonato de sodio puede ayudar a que tus dientes se vean más blancos, además de neutralizar el ácido que causa la caries. Algunas pastas dentales ya contienen bicarbonato de sodio, con el fin de que ayude a eliminar la placa de los dientes. Puedes usarlo haciendo una pasta revolviendo unas gotas de agua con media cucharadita de bicarbonato de sodio. Coloca esta mezcla sobre tus dientes con tu cepillo y cepilla de manera regular, pero son suavidad durante un minuto, luego enjuague bien con agua.
El aloe vera, una planta con numerosos beneficios para la salud, puede ser muy beneficioso para los dientes. Mezcla una cucharadita de gel de aloe vera con cuatro cucharaditas de glicerina, cinco cucharadas de bicarbonato de sodio, una gota de aceite esencial de limón y una taza de agua. Usa esta mezcla para limpiar tus dientes y eliminar gradualmente la placa y el sarro.
El vinagre blanco también puede ayudarte, pero este lo usarás como un enjuague antibacterias. Todo lo que necesitas hacer es agregar dos cucharaditas de vinagre blanco y media cucharadita de sal a un vaso de agua, remuévelo bien y enjuagarse la boca hasta dos veces al día con esta mezcla.
¿Cómo prevenir la acumulación de sarro y placa?
La mejor manera de prevenir la acumulación de sarro y placa es con una correcta rutina de higiene dental y algunas visitas regulares al dentista. Pero la dieta también juega un papel importante para cuidarte del sarro y la placa. Reducir la cantidad de azúcar y almidón en tu dieta es la mejor manera de prevenir la placa.
A las bacterias en la boca les encantan los alimentos azucarados y ricos en almidón y cuando esas bacterias se alimentan de estos alimentos crean la sensación familiar de dientes borrosos. Muchos de los alimentos que las bacterias aman, nosotros también, estamos hablando de dulces pegajosos y productos con carbohidratos. Recuerda reducir el consumo de estos alimentos y cepillarse los dientes después de comerlos.
Algunas bebidas pueden causar la formación de placa en los dientes. Estamos hablando de las bebidas gaseosas, el alcohol, los jugos de frutas y las bebidas deportivas altas en carbohidratos. Al moderar la ingesta de estas bebidas y los alimentos que antes mencionamos, que forman placa y al mantener una rutina de higiene dental completa, puedes reducir el riesgo de acumulación de placa y sarro.