Los talones secos o agrietados no solo son una fuente de incomodidad sino también para las personas a tu alrededor. Simplemente, no puedes usar sandalias en una noche de chicas si tienes los talones agrietados. Hacerse una limpieza y pedicura semanal es una solución costosa y no garantiza que te deshará de los talones agrietados para siempre. Es por eso que en este artículo te proporcionaremos información sobre los remedios caseros que eliminarán esos talones agrietados para siempre.
Los talones agrietados son un problema que tanto hombres como mujeres pueden afrontar a lo largo de su vida. A menudo somos descuidados con el cuidado de los pies, lo que provoca pies secos, agrietados, pies malolientes y, en algunos casos, infecciones bacterianas o fúngicas. La causa más común de los talones agrietados es la falta de cuidado e hidratación de los pies, pero como esto es algo muy común, ya hay remedios comprobados, económicos y fáciles de replicar, sobre todo cuando llevan bicarbonato de sodio.
Cuidado básico para pies agrietados
Lavamos la ropa que usamos regularmente, pero ¿Qué pasa con los zapatos? Es un excelente hábito rotar los zapatos y no usar los mismos zapatos todos los días. Se recomienda exponer tus zapatos a la luz solar directa durante una o dos horas para matar las bacterias u hongos del interior. Tambien puedes limpiarlos con un buen antibacteriano. Esta es una buena práctica semanal que te ayudará a evitar grietas en el talón y reducirá el crecimiento de hongos y el olor de los pies.
Ahora te enseñaremos tres pasos básicos para curar los talones agrietados. Lo primero y más importante que debes hacer es exfoliar e hidratar tus talones durante la noche y después del baño. Puedes utilizar cualquier crema para pies que contenga ingredientes como aceite de coco virgen orgánico y manteca de karité.
Eliminar la piel muerta
Los tipos de grietas en los pies varían de persona a persona. Algunas personas tienen capas de piel muerta que se pueden eliminar fácilmente con una piedra pómez o un estropajo después de cada baño o ducha. Algunas personas tienen capas de piel muy gruesas y pueden desarrollarse callosidades y durezas en dicha piel. Esto puede hacer que la curación de los talones secos y agrietados sea difícil y dolorosa. Las cremas y humectantes para pies también pueden resultar ineficaces si no se elimina la capa gruesa de piel.
La piel muerta se puede eliminar aplicando un exfoliante sobre los talones secos y agrietados tres veces por semana. Para hacerlo mezcla 2 cucharadas de azúcar morena, 1 cucharadita de limón, 1 cucharada de aceite de oliva o de coco y 1 cucharada de miel para crear una pasta espesa y pegajosa. Puedes masajear este exfoliante en tus talones durante 5 minutos después de la ducha.
Remojo de pies y exfoliación natural
Remojar los pies en agua tibia después de un día largo y agitado puede hacer que se sienta relajado. Mucha gente usa este remedio para tratar los talones agrietados, pero en última instancia, esto provocará la pérdida de humedad, especialmente si no hidrata sus pies después.
Para un baño y exfoliación de pies casero, necesitarás agua tibia, sal de Epsom, bicarbonato de sodio, aloe vera, aceite de coco y aceites esenciales. Llena una tina mediana o pequeña con agua tibia y remoja tus pies en ella. El agua debe calentarse lo suficiente para suavizar la piel. La cantidad de agua depende del tamaño de la tina. Puedes utilizar un máximo de 2 litros de agua para sumergir los pies. La razón detrás de utilizar una medición precisa es que la cantidad de ingredientes es proporcional a la cantidad de agua. No querrás que los ingredientes estén demasiado diluidos y pierdan eficacia.
Agrega 1 cucharada de sal de Epsom, ½ cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 cucharada de aceite de coco y 2-3 gotas de tu aceite esencial favorito. Coloca tus pies en esta agua durante 15 minutos. Debes asegurarte de secar los pies con una toalla limpia y seca. Si la toalla no está limpia, puede provocar una infección bacteriana entre los dedos de los pies y hongos en las uñas.
Una vez que los pies estén secos, debes frotar una piedra pómez en el pie y el tobillo para eliminar la piel muerta. El siguiente paso es limpiar los pies con una toalla y aplicar gel de Aloe Vera en los pies. El mejor momento para seguir este proceso es por la noche antes de acostarse. No te llevará más de 20 a 25 minutos de tu tiempo.
Elección de crema hidratante y uso de calcetines
Si no quieres utilizar aloe vera o aceite de oliva, puedes elegir cualquier crema hidratante para pies disponible en el mercado. Todo lo que necesitas es comprobar los ingredientes de la crema para pies antes de comprarla. La crema para pies debe contener ácido láctico o ácido hialurónico como ingrediente base. Estos ingredientes tienen conocidas propiedades curativas e hidratantes, que han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los talones agrietados. Si estás buscando una mascarilla casera para los pies, te proponemos esta receta:
- Mezcla 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de glicerina y 2 cucharadas de agua de rosas.
- Aplica esta mascarilla en sus pies y déjela toda la noche, y sus talones agrietados se repararán en dos semanas.
- Después de aplicar esta mascarilla, debes sellar la humedad en los pies. Para hacerlo, puedes usar calcetines humectantes, que tienen aloe vera incorporado para curar los pies secos y agrietados.