Las relaciones de pareja son algo complicado que requiere de mucho cuidado y cariño para que funcionen correctamente. Y es que, aunque al principio todo suele ser bonito y no vemos los defectos de la otra persona, con el tiempo comienzan a surgir los roces.
A veces por no estar de acuerdo con la otra parte y, en otros casos, por una falta de confianza que puede haber surgido de la nada o ser ocasionada por algún comportamiento en concreto.
En cualquier caso, lo cierto es que la confianza es un factor clave para que cualquier relación de pareja funcione y si la hemos perdido, es necesario tomar medidas para recuperarla. Por eso hoy te dejamos unos consejos que te van a permitir recuperar la confianza con tu pareja.
¿Quieres recuperar la confianza con tu pareja? 6 formas de hacerlo
Tener una relación de pareja conlleva cuidar y comprender a la persona que tenemos al lado, con sus cosas buenas y también las malas. Pero esto no siempre es una tarea sencilla y puede terminar derivando en comportamientos tóxicos como las mentiras, engaños e incluso infidelidades.
Esto hace que surjan problemas entre los dos miembros que forman parte de la misma, pudiendo llegar a afectar a la confianza dentro de la pareja. Un serio problema teniendo en cuenta que es algo esencial para que una relación funcione correctamente.
Por eso hoy te traemos 6 consejos que pueden ayudarte a recuperar la confianza en caso de que esta se haya perdido. Toma nota.
1. Deja los secretos a un lado
El primer paso para no caer en comportamientos tóxicos y recuperar la confianza pérdida es dejar de lado los secretos u ocultar información a tu pareja.
Aunque sea una chorrada, la realidad es que engañar a nuestra pareja solamente nos ayudará a sembrar más dudas sobre nuestra relación y esto es algo que debemos evitar a toda costa. Sobre todo si esa desconfianza viene de algún desliz o mentira previa.
La sinceridad y la transparencia son, además, claves para mantener una relación sana y equilibrada con otras personas, por lo que es esencial que sean los pilares básicos en los que la sustentes.
2. Da tiempo a la otra persona
Cuando se rompe la confianza en una relación, la persona que más afectada se ha visto muchas veces no sabe como reaccionar, pudiendo pasar por distintas fases hasta que recupere la fe en nosotros.
Si nos centramos en agobiarla, lo más probable es que retrasemos aún más ese proceso e incluso que provoquemos el efecto contrario a lo que estamos esperando. Lo mejor es que le des tiempo para reflexionar, entender sus sentimientos y ver cómo quiere gestionar la relación a partir de ese momento.
3. Demuestra tu arrepentimiento con hechos
Todos cometemos errores, eso es un hecho. Si bien es cierto que algunos son más graves que otros y pueden conllevar hacer daño a la persona que queremos. Pero, en cualquier caso, es muy importante que tengamos la capacidad de reflexionar sobre los mismos para no volver a cometerlos en un futuro.
Si no asumes que te has equivocado y has tenido un comportamiento erróneo, lo más probable es que lejos de recuperar la confianza por parte de la otra persona, además provoques su enfado.
Por eso es crucial hacer un ejercicio de sinceridad acerca de nuestros errores, mostrar arrepentimiento y buscar la forma de arreglar las cosas desde la sinceridad y el buen hacer.
4. No repitas el comportamiento inapropiado
Seguramente no hace falta ni decirlo, pero debes dejar completamente de lado aquel comportamiento que causó el problema inicial en la relación. Ya se trate de una infidelidad, una mentira o cualquier otro tipo de conducta, sabes que ha provocado una brecha en tu relación y no se debe repetir bajo ningún concepto.
Por eso es esencial hacer un estudio de en qué hemos fallado y por qué ha ocurrido. Quizás al analizar a fondo la situación te des cuenta de que había ciertos problemas de base que son los que te han empujado a ello. O incluso puede que tengas que plantearte si realmente estás viviendo la relación que quieres vivir.
Esto no significa, ni mucho menos, que la otra persona haya sido la causante de tus errores, ya que cada uno tiene que asumir sus equivocaciones. Pero sí que debes buscar qué es lo que se esconde detrás de las mismas.
5. Asume tus errores
Entender en qué hemos fallado no solamente conlleva hacer un relato interno en el cual nos hablemos a nosotros mismos, sino explicitárselo a la otra persona.
Si hablas para ti mismo sin tener en cuenta a tu pareja, no estarás siendo completamente sincero con el/ella. Por lo que debes sentarte a hablar, a explicarle lo sucedido y, por supuesto, asumir tus errores y pedir perdón por hacerle daño.
Esta es la única forma en la que otra persona se va a dar cuenta de que estás dispuesto/a a cambiar.
6. No exijas confianza
Como te hemos comentado más arriba, adoptar una actitud pasivo-agresiva en esta situación no es la mejor opción ni mucho menos. Por eso es fundamental que no le exijas a la otra persona que vuelva a confiar en ti ni les des ultimátums.
Poner una fecha límite a este tipo de cuestiones solamente puede hacer que la persona se sienta aún más presionada e incluso que confunda sus sentimientos, sin tener muy claro si lo que quiere realmente es continuar con la relación o finalizar con ella. Por lo que la paciencia y la cautela es esencial en este momento.
En resumen, perder la confianza de un ser querido es algo que no gusta a nadie y puede llegar a dejar graves secuelas dentro de una relación de pareja. Por eso es esencial tomar medidas para intentar solucionar la situación lo antes posible, aunque siempre desde el buen hacer y el respeto a nuestra pareja.
Esperamos que estos 6 consejos te ayudan a mejorar la situación y, si lo necesitas, recuerda que siempre puedes acudir a un profesional experto en este tipo de problemas para que os ayude.