Durante el verano nuestra piel se ve mucho más expuesta a los factores climatológicos externos que inciden directamente en ella, como es el caso del sol. Esto suele hacer que la misma se broncee, sobre todo si pasamos una temporada larga en la playa o la piscina, si bien es cierto que debemos usar siempre protección solar para garantizar el cuidado de la misma.
En cualquier caso, conseguir un buen bronceado es algo que suele gustar a todo el mundo y que puede hacer que nos sintamos más atractivos. Por eso siempre buscamos la forma de mantenerlo durante el máximo tiempo posible aún a la vuelta de nuestras vacaciones y hoy te vamos a contar cómo lograrlo.
Así que, si quieres saber cuál es la mejor forma de mantener tu bronceado tras el verano, continúa leyendo para descubrir estos 7 consejos.
Sigue estos 7 consejos si quieres prolongar tu moreno
Cuidar nuestra piel es esencial si queremos que no muestre signos de envejecimiento y esto conlleva protegerla del sol utilizando cremas específicamente diseñadas para ello. Este tipo de productos nos ayudan a broncearnos, pero de una manera saludable y evitando aquellos factores que pueden dañar la misma como son las quemaduras.
Pero, una vez hemos logrado este hito, queda un paso crucial y es el de mantener nuestro moreno durante el máximo tiempo posible. Esta tarea, que en ocasiones parece imposible, te resultará mucho más sencilla si sigues los consejos para mantener el bronceado que te contamos a continuación.
1. Mantenla hidratada a diario
Como hemos visto, durante el verano la piel se ve sometida a factores mucho más agresivos que pueden dañarla y además producen un proceso de deshidratación. Por eso es esencial que nos ayudemos de cremas hidratantes para favorecer la hidratación de la misma y que así haya menos posibilidades de que nos pelemos.
En este sentido, lo ideal es que recurramos a los after sun porque son productos que están especialmente formulados para mantener el bronceado a la vez que nos hidratan. Pero, además, debes saber que en el mercado existen diversos productos que nos permiten prolongar el bronceado porque activan el proceso de pigmentación, así que también pueden ser una buena opción.
2. Exfolia tu piel semanalmente
La exfoliación es una pieza clave para mantener nuestra piel bonita y en buenas condiciones en cualquier época del año. Pero esto es especialmente importante durante el verano, aunque pueda parecer contradictorio.
La exfoliación de nuestra piel nos ayuda a que esté más hidratada y homogénea, además de renovarla. De esta forma, lo que conseguimos es eliminar correctamente los protectores solares que nos hemos echado y que están taponando los poros e impidiendo que respire.
Por eso lo más recomendable es que recurramos a la exfoliación de nuestra piel con una mayor frecuencia de la habitual, unas dos veces por semana. Para ello, lo mejor es utilizar productos de base oleosa que nos permitan nutrir la piel a la vez que la limpian, con lo que conseguimos prolongar aún más nuestro bronceado.
3. Cuida especialmente tu rostro
El cuidado del cutis es una de las tareas más importantes si no queremos que la piel envejezca antes de tiempo y por eso debemos utilizar productos específicos para el cuidado de la misma.
Con respecto a la prolongación del bronceado, lo mejor es que nos ayudemos de uno de nuestros mejores aliados contra el envejecimiento: los antioxidantes. Para ello podemos recurrir a algún serum que incorpore vitamina C y utilizarlo en nuestro rostro todas las mañanas hasta repartirlo de manera homogénea por el mismo. Verás como el bronceado resiste más y tienes una piel mucho más bonita.
4. Consume alimentos para el bronceado
¿Existen alimentos que nos ayuden a broncearnos? Por supuesto, hay muchos alimentos de origen natural que nos permiten coger más color y que, posteriormente, nos van a ayudar a mantener el mismo.
Hablamos, sobre todo, de aquellos productos que son ricos en carotenos, como es el caso de las zanahorias, pimientos rojos, aguacates, espinacas, berros o los tomates. Aunque también hay dos alimentos menos conocidos y que merecen una mención especial:
- Salmón. Contiene tirosina, axantina y muchos ácidos grasos que ayudan a que nuestra piel se recupere más rápidamente de los efectos nocivos que ha podido provocarle el sol durante el verano.
- Frutos secos. También contienen tirosina, un compuesto esencial si queremos prolongar el bronceado. Además, son un excelente alimento que nos ayuda a cuidar la salud de nuestro corazón, pero debemos consumirlo con moderación debido a su alto contenido calórico.
En definitiva, lo ideal es que mantengas una dieta equilibrada en la cual abunden las frutas y las verduras para favorecer la hidratación de tu organismo, pero si incluyes estos alimentos en la misma, favorecerás que tu bronceado se mantenga durante más tiempo.
5. Bebe mucha agua
Como te hemos dicho más arriba, la hidratación es clave para que nuestra piel bronceada no se eche a perder y esto no implica solo la parte externa, sino también la interna. Por eso, si beber agua es algo importante a lo largo de todo el año, en esta época se vuelve crucial.
Además, también es importante que moderes el uso del agua caliente cuando te vayas a duchar porque también puede provocar la deshidratación de la piel. Mejor opta por agua templada o fría y verás como tu piel está más tersa y bonita.
6. Aplica aloe vera durante el día
El aftersun no es tu único aliado durante el periodo post-bronceado, también puedes ayudarte de otros productos naturales e hidratantes como es el caso del aloe vera.
De hecho, al tratarse de un producto que nos permite regenerar la piel y cuidarla de los daños provocados en la misma, su uso diario se convierte en algo esencial si queremos que nuestra piel siga manteniéndose morena durante un tiempo.
7. Truco extra: Cubitos de hielo de té verde
Finalmente, te traemos un truco muy sencillo y natural que te va a ayudar a tonificar tu piel para que recupere la luminosidad que probablemente haya perdido durante el verano.
Consiste en hacer cubitos de hielo de té verde y luego aplicarlos sobre el rostro con ayuda de un pañuelo o un disco de algodón después de limpiar en profundidad el mismo. Este té tiene propiedades calmantes y componentes antioxidantes, por lo que te ayudará a tonificar la piel, recuperarla de los daños sufridos durante el verano y a hidratarla. Todo ello de una manera muy económica y sencilla.
En resumen, si quieres mantener tu bronceado durante el máximo tiempo posible una vez hayas vuelto de las vacaciones, lo mejor es que apliques pautas que te permitan cuidar tu piel y mantenerla hidratada. Sigue estos 7 consejos y verás como tu piel se conserva en perfectas condiciones para afrontar los últimos meses del año.