Las festividades de Halloween han llegado para quedarse y es hora de lograr una decoraciรณn y una ambientaciรณn desde todos los puntos de vista y no puedes dejar pasar la oportunidad para lucirte con la gastronomรญa, asรญ que una receta sรบper deliciosa para los niรฑos con ese toque de atracciรณn y de terror propio de estas fiestas de Halloween y perfecta para incluir la necesaria proteรญna en la alimentaciรณn. Ademรกs de ser perfecta para disfrutar de una merienda sana, muy rรกpida y fรกcil de preparar mediante una mezcla que te asegura el รฉxito como lo es el pollo y la salsa kรฉtchup.
Fingers de pollo con kรฉtchup
Fรกcil, sencilla, rรกpida, deliciosa, sana y nutritiva son las caracterรญsticas principales por las cuales destaca esta fantasmal receta de pollo con salsa kรฉtchup, tambiรฉn vale destacar que el resultado es una perfecta mezcla entre crujiente y salud, porque definitivamente estos dedos de pollo no estรกn fritos sino horneados.
Lo que efectivamente los hace ideales para mantenerse dentro de los parรกmetros de evitar las grasas y permite que puedan ser consumidos no solamente por los niรฑos sino por todos los miembros de la familia. Su crujiente cobertura es una de las razones de su รฉxito y es que definitivamente las galletas de trigo y las nueces hacen realidad una inigualable capa externa crujiente y deliciosa.
Un plato perfecto para disfrutar de estas fiestas de Halloween y que logra reponer las energรญas perdidas sobre todo en los mรกs pequeรฑos y siempre manteniendo la lรญnea de terror de estas festividades de una forma divertida pero elegante y muy nutritiva. Os dejo con la receta en pleno para ver de quรฉ se trata y manos a la obra.
Ingredientes para los dedos con sangre (4 raciones en promedio)
- 500 gramos de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel.
- 1 taza de galletas de trigo trituradas finamente.
- 1/4 taza de nueces de tu elecciรณn trituradas.
- Ajo en polvo.
- Cebolla en polvo.
- Pimentรณn en polvo.
- 1 huevo.
- 1 taza de salsa de tomate kรฉtchup.
- Agua.
Instrucciones para la preparaciรณn de los fingers de pollo con kรฉtchup
- Primeramente precalientas el horno a 400 ยฐ centรญgrados y cubres una bandeja de hornear con una capa de aceite de preferencia en aerosol.
- Mientras el horno alcanza la temperatura ideal cortas las pechugas de pollo en 16 finas tiras y reservas. (En promedio 1/2 cm de grosor).
- Para la cubierta debes de mezclar en una cazuela las galletas de trigo bien trituradas con las nueces, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el pimentรณn en polvo.
- Adicionalmente en una cazuela pequeรฑa bates el huevo con una cucharada de agua.
- Comienzas sumergiendo las tiras de pollo en la mezcla de huevo y agua, seguidamente en la mezcla de galletas tratando de conseguir que el resultado sea una gruesa cobertura en toda la estructura del pollo.
- Coloca los dedos de pollo cubiertos en la bandeja de hornear y llรฉvalos a cocciรณn por 15 minutos o hasta que puedas verificar que el pollo este hecho (tener cuidado de revisar bien en el centro, ya que es la zona de mayor dificultad para la cocciรณn).
- Puedes servir inmediatamente con una deliciosa y muy llamativa salsa de tomate kรฉtchup como acompaรฑante y colocar la salsa en cada una de las puntas de los dedos de pollo a modo de sangre.
Una receta sencilla y que mantiene un efecto visual extraordinario, ademรกs de disfrutar de lograr un completo รฉxito mediante el delicioso pollo y lo crujiente de su cobertura. Recuerda adornar y servir estos fingers de pollo con kรฉtchup con la combinaciรณn perfecta y la ambientaciรณn adecuada para estas festividades ayudรกndote con una escalofriante calabaza para Halloween.
Un resultado agradable para todos con una comida nutritiva y sabrosa que estรก repleta de energรญa y de proteรญna, desarrollada de una forma sencilla, con pocos ingredientes y que no te harรก perder tiempo. Ademรกs de sana al no utilizar frituras y que puedes acompaรฑar con deliciosos zumos para incorporar aรบn mรกs nutrientes y beneficios para la dieta familiar. Atrรฉvete a hacerla y sorprende a propios y extraรฑos en este Halloween.