El mal aliento, conocido medicinalmente como halitosis, puede ser causado por bacterias en la boca, infecciones de las amígdalas, problemas del sistema digestivo, sequedad de boca, tabaquismo, cepillado inadecuado o malos hábitos de limpieza y ciertos alimentos como la cebolla o el ajo. Este problema es bastante vergonzoso y puede dejarte con poca confianza. Entonces, tiene que buscar una solución para el mal aliento de inmediato.
Aunque te parezca difícil de creer, la solución está en la despensa de tu cocina. Así es, el bicarbonato de sodio puede ayudarte a deshacerte del mal aliento al neutralizar los niveles de ácido en la boca. A continuación, te explicaremos cómo funciona y que debes hacer para usarlo para el mal aliento.
¿El bicarbonato de sodio previene el mal aliento?
El bicarbonato de sodio se considera de naturaleza alcalina que neutraliza los altos niveles de acidez en la boca, que es la principal causa del mal aliento. Además, debido a sus propiedades antimicrobianas mata las bacterias y como no es ácido, no daña los dientes, las encías ni los huesos. A continuación, te enseñaremos como usarlo para combatir el mal aliento.
¿Cómo cepillarse con bicarbonato de sodio y pasta de dientes?
Mezcla 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio con tu cantidad habitual de pasta de dientes. Colócalo en el cepillo de dientes y cepíllate los dientes. Puedes usar esto cada día alterno durante una semana. Esta pasta de dientes funciona mágicamente para limpiar los dientes y la cavidad bucal, resolviendo el problema del mal aliento.
Hacer gárgaras con bicarbonato de sodio y agua
Agrega polvo de bicarbonato de sodio en agua tibia y deje que se disuelva. Es el enjuague bucal más simple que ayuda a eliminar el mal olor de la boca al matar las bacterias que residen en ella. Haz gárgaras con esta solución durante 30 segundos a un minuto para obtener mejores resultados. Repita esto todos los días durante unos días solamente.
El bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana como enjuague bucal
El mejor vinagre que ayuda a deshacerse del mal aliento es el vinagre de sidra de manzana y también es un agente neutralizador del pH. Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua. Enjuágate la boca con esta mezcla durante un par de segundos y escúpela. Haga esto dos o tres veces por semana.
Bicarbonato de sodio y limón para el mal aliento
El ácido del limón ejerce un efecto bactericida sobre las bacterias que causan el mal olor. Pon una cucharadita de bicarbonato de sodio, jugo de un limón y media taza de agua en un vaso. Licúa bien todos los ingredientes. Enjuágate la boca con 1 o 2 cucharadas de esta solución durante un minuto, luego enjuágate la boca con agua corriente. Haz esto una o dos veces al día y despídete del mal aliento.
Bicarbonato de sodio con sal
Al igual que el bicarbonato de sodio, la sal también ayuda a neutralizar el pH en el estómago que también posee propiedades antimicrobianas. Agrega 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 cucharadita de sal en un vaso de agua te ayudará a mantener a raya el mal aliento. Haz gárgaras con esta solución durante aproximadamente un minuto. Repite esto cada dos días hasta que el mal aliento desaparezca.
Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es un agente antimicrobiano eficaz que a menudo se usa para eliminar las bacterias de la cavidad bucal y eliminar el mal olor en la boca. Mezcla 1 cucharada de peróxido de hidrógeno, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en media taza de agua. Mézclalo todo y úsalo para enjuagarte la boca. Repite esto para cada día alterno durante una semana.
Bicarbonato de sodio y miel para el mal aliento
El mal aliento también es causado por el desequilibrio del pH en el estómago y otros problemas digestivos. La miel es conocida por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a calmar el revestimiento digestivo que puede estar inflamado, mientras que el bicarbonato de sodio ayuda a recuperar el equilibrio del pH en el estómago. Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 1 cucharadita de miel en agua y bébelo una vez al día durante unos días hasta que desaparezca el mal aliento.